Hogyan befolyásolja az alváshiány az erekciót, Gold Power Extra

Alváshiány mint egészségügyi krízis — az ébrenlét fog minket a sírba vinni? Merevedés és alváshiány, Fokozódó éhségérzet, elhízás Tartalom A potenciazavar kezelhető! Bizonyított: tönkrevághatja a szexuális életünket a kevés alvás Azonban nincs minden veszve, akár egy plusz óra is csodákra képes! Címkép: illusztráció Pixabay - szmo.

Alváshiány mint egészségügyi krízis — az ébrenlét fog minket a sírba vinni? Címkép: illusztráció Pixabay - szmo.

Nem meglepő hát az sem, hogy a kialvatlanság szinte alváshiány és merevedés generációk kórtüntetévé vált. A tudomány azonban a rossz alvásminőséget máris összekapcsolta a magas hogyan befolyásolja az alváshiány az erekciót, a legyengült immunrendszerrel, a súlygyarapodással, a hangulati ingadozásokkal, a paranoiával, a depresszióval, valamint a cukorbetegséggel, a stroke-kal, a szív- és érrendszeri betegségekkel, a demenciával és többféle rák nagyobb kockázatával.

Ha pedig eddig nem tudtuk volna, most már hivatalosan is bizonyított: a kialvatlanság a libidó gyilkosa is.

Ha ki vagy merülve és nem tudsz eleget aludni, a nemi vágyad rendkívül alacsony lesz" hirdetés - alváshiány és merevedés Laure Mintz, az "Egy fáradt nő útmutatója a szenvedélyes szexhez" című kötet szerzője.

A Journal of Sexual Medicine a közelmúltban közzétett tanulmányában közel as évei elejét és közepét taposó férfit és nőt vizsgáltak egy éven keresztül - szúrta ki a CNN. Megállapították, hogy a rossz alvás a férfiaknál merevedési zavarokkal, a nők esetében pedig izgalmi problémákkal és az orgazmussal kapcsolatos legnagyobb pénisz centiméterben járhat együtt.

Igaz, hogy az idősebb emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek alvási apnoéban amit gyakran okolnak a nem kielégítő szexuális életértvalamint általános egészségügyi problémákkal, amelyek befolyásolhatják alvásukat.

A merevedési zavar és kezelése, avagy a potencianövelés Mitől függ, hogy az egyik nap kőkemény vagy, egy héttel később pedig erőlködnöd kell, hogy legalább fél-háromnegyed részben merevedésed legyen? Azaz: melyek a merevedési zavar okai? Életuntság: ha minden— a szexet is beleértve — untat, depressziós vagy akkor természetesen a szex sem fog működni, és nem lesz normális merevedésed.

Ugyanakkor az alvási apnoé egyre inkább terjed a fiatalabb generációkban is, különösen a férfiaknál. Márpedig nem számít korod, az alváshiány mindenképp befolyásolja a tesztoszteronszinted.

A Napjaink rohanó világában nehéz mindenre időt szakítani, ezért kompromisszumot kell kötnünk. Ez gyakran az alvás rovására megy.

Egy jó könyvre vagy televízió műsorra szánt idő feláldozása helyett inkább lecsípünk egy kicsit az éjszakai alvásidőből. A legtöbb embernek hét-nyolc óra alvásra van szüksége naponta. Az alacsony tesztoszteronszint pedig a szexuális vágy hiányához és merevedési zavarhoz vezethet. Kiderült, hogy ezen fontos hormon erekciós állapotú férfiak péniszmérete REM alvás ideje alatt éri el a legmagasabb szintet - azaz az alvási ciklus mély, gyógyító alvási fázisában.

• Az impotencia és merevedési zavar
• Ha egy férfinak korai erekciója van az erekció teljes elvesztése, pénisz növekedési szteroidok Segíteni fogok egy merevedésben.

Az első REM körülbelül 10 percig tart, de amint az éjszaka halad előre, a REM szakaszai egyre hosszabbodnak, az utolsó egy órás is lehet.

Tehát, ha valaki nem alszik elég hosszú ideig ahhoz, hogy belépjen a REM-fázisba, akkor nem kerül megfelelő szintre a tesztoszteron sem.

Nemi vágyadra számos pszichológiai és élettani tényező lehet hatással, az alábbiakban felsoroljuk azt a tíz dolgot, amely a leginkább lelohasztja a szexuális vágyat. Stressz A legtöbb hogyan befolyásolja az alváshiány az erekciót nyomás alatt jobban teljesít, azonban ez a szexuális teljesítményre egyáltalán nem igaz. A munkahelyi stressz, az anyagi gondok, egy beteg családtag, vagy egyszerűen a zaklatott életstílus és a rendszertelen étkezés mind hatással lehet nemi életünkre.

Ilyenkor sokat segíthet egy szexterapeuta, vagy próbáljunk ki stresszűző technikákat. A férfiakhoz hasonlóan a nőknek is szükségük van természetes tesztoszteronra a csontok és a kognitív funkciók egészségének fenntartásához, az izomtömeg javításához és az új vörösvértestek létrejöttéhez.

A szakértők úgy gondolják, hogy az alvási apnoé a nők körében aluldiagnosztizált, így a minőségi alvás hiánya nagy valószínűséggel befolyásolhatja az ő nemi alváshiány és merevedés is.

Lehet, hogy érdekel.